欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题。红豆减肥法，红豆减肥法介绍很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、红豆减肥法是一种减肥方法。就是在牛奶燕麦中加入煮熟的红豆，最后直接加入适量的冰糖。以红豆为食材制作相关食谱，可以有效减少小腹赘肉问题，远离大肚腩。
2、做法：红豆提前用清水浸泡4小时，然后打捞杂物，清洗干净。直接放入锅中，加点水，煮到红豆熟。将陈皮用热水泡软，然后放入煮好的豆汤中，盖上盖子，小火炖10分钟。根据个人口味加入适量调味。饭后饮食，连续两周坚持吃。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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