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学滑冰鞋的方法技巧

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学滑冰鞋的方法技巧

1、先学会站着把握稳心态。左右脚打开,结合脚掌力量,平放在整个溜冰鞋上。把溜冰鞋踩直,特别是轮刀,保持上半身平衡。

2、练习外八字走路。收脚跟,脚趾张开60度左右,脚趾均匀张开,上身保持自然,双手放在臀部,身体不要晃动。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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