维生素c有什么作用

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1、维生素C又称维生素C(英文：VitaminC)，是一种多羟基化合物，化学式为C6H8O6。结构类似于葡萄糖，其分子中2位和3位两个相邻的烯醇式羟基容易解离释放出H，因此具有酸的性质，又称抗坏血酸。维生素C具有很强的还原性，容易被氧化成脱氢维生素C，但其反应是可逆的，抗坏血酸和脱氢抗坏血酸具有相同的生理功能。但如果脱氢抗坏血酸继续被氧化成二酮古龙酸，反应将是不可逆的，生理功效将完全丧失。

2、维生素C是抗体和胶原蛋白形成、组织修复(包括一些氧化还原作用)、苯丙氨酸、酪氨酸和叶酸的代谢、铁和碳水化合物的利用、脂肪和蛋白质的合成、免疫功能的维持、血清素的羟基化、保持血管完整、促进非血红素铁的吸收等所必需的。同时，维生素C还具有抗氧化、抗自由基、抑制酪氨酸酶生成的作用，从而达到美白淡色的效果。

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