怀孕可以吃桑葚吗

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1、怀孕了可以吃桑葚。桑葚是农村常见的水果，也算是水果的一种。味道酸甜，汁多，很多人喜欢。桑葚是寒性水果，孕妇可以吃。而且桑葚含有大量的花青素、氨基酸、维生素等营养物质，对人体非常有益。孕妇适当食用桑葚，可以增进食欲，健脾消食，增强抵抗力，减少病痛。

2、但是，孕妇不宜吃太多桑葚。毕竟它有一定的寒性，吃多了不利于胎儿的稳定。孕妇每天应少于10片。孕妇吃桑葚也要注意。它们必须在吃之前清洗干净。桑葚表面容易积灰，要用清水多次清洗。为了保护桑叶，许多农民喷洒一些农药。所以吃桑葚前最好先泡大米，去除农药残留。

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