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冬瓜减肥法

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冬瓜减肥法

1、冬瓜减肥法,一种利用冬瓜减肥的方法,自古以来就被认为是减肥的好方法。冬瓜与其他水果不同的是不含脂肪,钠含量极低。有利尿祛湿的功效。冬瓜减肥法可以让人快速减肥。

2、冬瓜性寒,瓤肉有利尿、清热、祛痰、止渴的功效。还可用于治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮。冬瓜若带皮煮汤,可消肿利尿,清热解暑。

3、冬瓜营养价值很高。每百克冬瓜肉含蛋白质0.4克,碳水化合物2.4克,钙20毫克,磷12毫克,铁0.3毫克,还有多种维生素,特别是维生素C,每百克含16毫克。此外,由于它含有丙醇二酸,因此对防止人们发胖和提高身体素质有重要作用。

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